오늘의식단 Home > 오늘의식단 이 페이지는 자바스크립트가 지원되지 않는 브라우저에서 일부 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 11월 11월식단 표 일 월 화 수 목 금 토 1 완두콩찹쌀밥 들깨미역국(5.6.9) 두부조림(5.6) 사과요구르트샐러드(2.12) 가츠돈부리(1.5.6.7.10.18) 배추김치(9.17.18) 별초코케익(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 789.0/24.6/320.5/4.0 2 3 4 발아현미밥 감자고추장찌개.(5.6.9) 시래기나물.(5.6) 파닭&레몬오리엔탈소스.(1.2.5.6.12.13.15) 배추김치(9.17.18) 안흥쌀찐빵(2.5.6) 크림슨포도 *에너지/단백질/칼슘/철 861.4/46.7/210.4/3.5 5 차조수수밥 유부쑥갓국(5.6) 연근우엉조림(5.6) 닭김치찜(5.6.9.15.17.18) 콘치즈그라탕(1.2.5.6.10.15.16) 깍두기(9) 달콤배 *에너지/단백질/칼슘/철 732.1/41.2/291.6/3.8 6 치킨카레라이스(2.5.6.12.13.15.16) 달걀파국(1) 롱새우튀김&칠리소스(1.2.5.6.8.9.12) 소불고기퀘사디아(2.5.6.12.13.16.18) 깍두기(9) 요구르트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 848.2/31.5/285.2/3.3 7 흰쌀밥 홍합무국(5.6.9.18) 단호박꿀찜 콩나물불고기(5.6.10.13) 츄러스링(2.5.6) 배추김치(9.17.18) 골드키위 *에너지/단백질/칼슘/철 818.4/44.4/171.6/4.8 8 현미가바쌀밥 닭개장(5.6.15) 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.12.18) 감자조림(5.6) 돈마호크스테이크(1.2.5.6.10.12.16.18) 배추김치(9.17.18) 달콤귤 *에너지/단백질/칼슘/철 1,168.7/40.3/319.6/5.1 9 10 11 찰옥수수밥 근대된장국(5.6.9) 매운갈비찜(5.6.10.16) 느타리볶음(5.6.18) 베이컨가래떡말이 [돼지:수입](1.5.6.10.12) 배추김치(9.17.18) 수능응원포도주스 *에너지/단백질/칼슘/철 794.0/41.3/203.3/3.0 12 흰쌀밥 不落죽(불고기,낙지)(16) 치즈불닭(2.5.6.12.13.15) 숙주미나리무침 김구이 배추김치(9.17.18) 합격기원마카롱(아몬드가루)(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 812.3/47.8/150.0/2.6 13 14 15 현미찹쌀밥 해물짬뽕국(5.6.9.17.18) 안동찜닭(5.6.12.15.18) 진미채구이(5.6.17) 햄달걀찜(1.2.5.6.10.15.16) 배추김치(9.17.18) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 798.6/50.8/216.8/4.7 16 17 18 혼합잡곡밥(5) 오리영양탕(5.6.9) 비빔메밀국수(1.3.5.6.9) 족발냉채(1.2.5.6.10.16) 감자채구이 배추김치(9.17.18) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 1,061.7/52.9/411.5/7.9 19 현미보리밥 꽃게새우탕(5.6.8.9) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13) 연두부&양념장(5.6.13) 찹쌀꿀호떡(땅콩) (2.4.5.6) 배추김치(9.17.18) 달콤귤 *에너지/단백질/칼슘/철 909.2/50.2/294.7/4.9 20 스팸&참치김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 잔치국수(1.5.6.7.18) 알리오찹스테이크(5.6.10.16.18) 단무지 모듬열대과일(망고,파파야,용과) *에너지/단백질/칼슘/철 832.9/33.9/216.6/3.8 21 흰쌀밥 아욱된장국(5.6.9) 양배추쌈&쌈장(5.6.13) 돈육고추장볶음(5.6.10.13.18) 아몬드멸치볶음(5.6) 배추김치(9.17.18) 방울토마토(12) *에너지/단백질/칼슘/철 794.3/49.7/332.7/3.6 22 조각강낭콩밥 등뼈감자탕(5.6.9.10) 도토리묵김치무침(5.6.9.17.18) 레몬무쌈(13) 치폴리훈제오리바비큐(1.2.5.6.12.13.18) 섞박지(9) 감말랭이 *에너지/단백질/칼슘/철 1,011.7/40.5/203.0/2.6 23 24 25 흰쌀밥 채소크림스프(2.5.6.16) 아삭이고추무침(5.6.13) 양배추&참깨드레싱(1.2.5.6.10.13.15.16) 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.16.18) 배추김치(9.17.18) 모닝빵&잼(1.2.5.6.13) *에너지/단백질/칼슘/철 928.4/39.4/122.5/2.0 26 발아현미밥 김치콩나물국(5.6.9.17.18) 치킨스테이크(5.6.12.13.15.16.18) 해물파전(1.5.6.9.13.17) 뿌링클치즈볼(1.2.5.6) 총각김치(9) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철 844.9/53.2/257.6/3.7 27 전주채소비빔밥(5.6) 팽이버섯국(5.6) 달걀후라이(1) 코다리떡강정(4.5.6.12.13.18) 배추겉절이(9.17.18) 떠먹는요거트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 951.9/57.3/379.3/5.1 28 현미가바쌀밥 사골부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15) 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18) 데리야끼수비드연어(1.2.5.6.13.18) 깍두기(9) 군고구마 달콤귤 *에너지/단백질/칼슘/철 1,114.1/43.7/223.2/7.8 29 강황밥 배추된장국(5.6) 멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.15.16) 닭날개구이&자메이카바베큐소스(5.6.12.13.15.18) 마파두부(5.6.10.12.18) 배추김치(9.17.18) 얼티브바나나/초코음료 *에너지/단백질/칼슘/철 1,022.3/46.8/314.4/3.8 30
