오늘의식단 Home > 오늘의식단 이 페이지는 자바스크립트가 지원되지 않는 브라우저에서 일부 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 03월 03월식단 표 일 월 화 수 목 금 토 1 2 3 4 현미가바쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16) 매운돼지갈비찜(5.6.10.13) 삼색나물(5.6.13) 돌김자반(5) 배추김치(9) 우리밀용의해케익(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 925.6/38.4/164.5/5.1 5 기장밥 낙지연포탕(5.6.16.18) 감자어묵조림(1.5.6.13) 냉이고추장무침(5.6.13) 닭다리바비큐구이(5.6.12.13.15.16.18) 배추김치(9) 딸기 *에너지/단백질/칼슘/철 994.8/58.0/257.3/7.2 6 햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16) 달걀파국(1) 단무지 마카로니샐러드(1.2.5.6.8.10.13.15.16) 파닭&레몬소스(5.6.13.15) 요거타임(2) *에너지/단백질/칼슘/철 1,055.6/57.4/261.1/4.5 7 발아현미밥 어묵매운국(1.5.6.13) 실곤약무침(5.6.13) 치즈맛오믈렛(1.2.5.6.10.12.15.16.18) 훈제오리&머스타드(1.2.5.6.13) 배추김치(9) 새콤달콤귤 *에너지/단백질/칼슘/철 1,068.7/56.4/294.3/7.7 8 현미찹쌀밥 해물순두부찌개(5.6.9.10.17.18) 카프라제샐러드(2.12.13) 명엽채볶음(5.6.13) 차슈스테이크&웨지감자(5.6.9.10.12.13.16.17.18) 총각김치(9) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철 1,018.3/64.1/319.7/5.7 9 10 11 흰쌀밥 콩나물황태국(5.6) 치즈불닭(2.5.6.12.13.15.16) 참나물무침(5.6.13) 두부김치(5.6.9.13) 깍두기(9) 식혜(13) *에너지/단백질/칼슘/철 1,161.3/55.1/359.7/4.4 12 현미보리밥 설렁탕(5.6.16) 봄동겉절이(5.6.13) 브로콜리초무침(5.6.13) 가자미까스&카사바칩&어니언소스(1.2.5.6.16) 섞박지(9) 달콤배 *에너지/단백질/칼슘/철 689.0/29.3/190.1/3.6 13 참치야채비빔밥[참치:원양산태평양](1.5.6.13) 유부쑥갓국(5.6) 떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.18) 김말이&만두튀김(5.6.10.16) 깍두기(9) 제주한라봉푸딩 *에너지/단백질/칼슘/철 928.4/22.1/237.7/5.6 14 찰옥수수밥 한우마라탕(1.2.4.5.6.9.10.13.16.17.18) 연근들깨샐러드(5.13) 호박새우젓볶음(5.9) 타워함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.18) 배추김치(9) 엄마는외계인초코볼(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 1,008.8/29.3/226.1/29.9 15 찰흑미밥 아욱된장국(5.6.9) 도토리묵김치무침(5.6.9.13) 콩나물무침(5) 제육볶음(5.6.9.10.13) 총각김치(9) 포도 *에너지/단백질/칼슘/철 799.6/50.8/282.8/4.2 16 17 18 현미가바쌀밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16) 알감자버터구이(2.5.10.13) 근대무침(5.6) 철판닭갈비(5.6.13.15) 열무김치(9) 모듬열대과일 *에너지/단백질/칼슘/철 1,037.6/45.9/223.1/3.7 19 차조밥 양송이스프(2.5.6.13.16) 크루통흑임자샐러드(1.2.5.6.13) 미역줄기볶음(5) 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 방울토마토(12) *에너지/단백질/칼슘/철 929.4/39.2/256.0/2.8 20 자장밥(5.6.9.10.13.16) 해물짬뽕면(5.6.9.13.16.17.18) 단무지 찹쌀탕수육(1.2.5.6.10.12.13.16) 요구르트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 1,301.3/49.2/245.1/12.8 21 노란강황밥 등뼈감자탕(5.6.9.10) 아삭이고추무침(5.6.13) 치킨스테이크(5.6.12.13.15.16.18) 통곡뮤즐리멸치볶음(2.5.6.13) 배추김치(9) 치즈볼(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 916.9/55.1/332.2/3.8 22 현미보리밥 오징어무국(5.6.9.17) 상추쑥갓겉절이(5.6.13) 마파두부(5.6.10.12.13.18) LA갈비구이(5.6.10.12.13.18) 배추김치(9) 감말랭이 *에너지/단백질/칼슘/철 962.1/45.9/243.2/4.8 23 24 25 흰쌀밥 팽이버섯국(5.6) 구멍어묵볶음(5.6.13) 등갈비김치조림(5.6.9.10.13) 양배추샐러드(1.2.5.6.12.13.16) 깍두기(9) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 901.8/42.3/263.4/3.8 26 랜틸콩밥[랜틸콩:미국산] 쇠고기해장국(5.6.9.16) 감자프리타타(1) 세발나물(5.6.13) 순대채소볶음(2.5.6.10.13.16) 배추김치(9) 짜먹는요쿠르트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 689.2/25.1/284.0/6.1 27 곤드레나물밥&달래양념장(5.6) 잔치국수(1.5.6.7.18) 칠리새우(1.5.6.9.12.13) 김구이(5.6.13) 배추겉절이(9) 수제딸기라떼(2.13) *에너지/단백질/칼슘/철 952.5/28.3/699.3/4.7 28 발아현미밥 닭곰탕&당면(15) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13) 취나물무침(5.6) 김치전(1.5.6.9) 총각김치(9) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 881.6/53.4/197.6/6.1 29 기장밥 호박새우젓국(5.9) 수육(5.6.9.10) 양배추쌈&쌈장(5.6.13) 매실오이지무침(13) 에그타르트(1.2.5.6) 배추겉절이(9) *에너지/단백질/칼슘/철 967.0/55.0/301.5/5.3 30 31
