오늘의식단 Home > 오늘의식단 이 페이지는 자바스크립트가 지원되지 않는 브라우저에서 일부 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 09월 09월식단 표 일 월 화 수 목 금 토 1 현미보리밥 바지락미역국(5.6.9.18) 숙주미나리무침 오징어볶음(5.6.13.17) 햄&두부구이(1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9.13) 브라우니케이크(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,088.7/50.7/287.3/9.4 2 3 4 발아현미밥 근대된장국(5.6.9) 탕평채(1.5.6.13) 양상추샐러드&키위소스(1.2.5.11.12.13) 배추김치(9.13) 블랙알리오치킨(1.2.5.6.15.16.18) 달콤메론 * 에너지/단백질/칼슘/철 696.6/27.9/226.6/2.9 5 현미가바쌀밥 해물순두부찌개(5.6.9.17.18) 알감자고추장조림(5.6.13) 깻잎찜(5.6.13) 된장제육구이(5.6.10.13.18) 배추김치(9.13) ♣딸기우유(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 975.6/62.2/732.3/6.0 6 ♣곤드레밥&간장(5.6) 온메밀국수(1.3.5.6.9.13.16.18) 칠리새우(1.5.6.9.12.13) 배추겉절이(9.13.18) ♣통모짜치즈핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,088.0/31.7/379.1/3.5 7 귀리밥 동태찌개(5.6.9.18) 잡채(5.6.13.16) 통곡뮤즐리멸치볶음(5.6.13) 닭볶음(5.6.13.15.18) 배추김치(9.13) 방울토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 761.1/52.6/236.1/5.1 8 찰보리밥 등뼈감자탕(5.6.9.10) ♣순대찜&소금(2.5.6.10.13.16) 오이부추무침(5.6.13) 코다리떡강정(5.6.12.18) 섞박지(9.13) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 999.8/53.4/346.6/6.6 9 10 11 흰쌀밥 닭개장(1.5.6.15) 돈육메란장조림(1.5.6.10.13) 연근들깨샐러드(5.6.13) 콩나물무침(5.6) 배추김치(9.13) ♣요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 735.9/49.9/281.0/4.7 12 차조수수밥 아욱된장국(5.6.9) 꽁치김치조림(5.6.9.13) 오꼬노미온더치킨(1.2.5.6.13.15) 돌김자반 총각김치(9.13) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,055.8/59.3/237.2/5.4 13 단호박쇠고기카레(2.5.6.12.13.16.18) 달걀파국(1) 멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.15.16) 매콤바베큐닭윙구이(5.6.12.13.15.18) 깍두기(9.13) 수제우리밀통영꿀빵(2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,082.8/46.8/252.9/4.8 14 조각강낭콩밥(5) 부대찌개(치즈) (1.2.5.6.10.13.15.16) 들깨무나물(5) 명엽채볶음(5.6.13) 너비아니&파채무침(1.2.5.6.10.12.15.16) 깍두기(9.13) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 927.7/38.9/247.6/5.0 15 현미찹쌀밥 유부쑥갓국(5.6) 생크림과일샐러드(2.12.13) 비엔나떡케첩볶음(5.6.10.12.13) 마파두부(5.6.10.12.13.18) 배추겉절이(9.13.18) 딸기퐁당아몬드 * 에너지/단백질/칼슘/철 890.0/34.8/293.5/4.7 16 17 18 강황밥 김치콩나물국(5.6.9.13) 고구마줄기볶음(5.6) 참치옥수수전(1.2.5.6.13) 차슈스테이크(5.6.9.10.12.13.18) 총각김치(9.13) 떠먹는요거트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 940.1/44.5/230.0/3.7 19 기장밥 쇠고기해장국(5.6.9.16) 안동찜닭&당면(1.5.6.12.13.15.18) 도토리묵무침(5.6.9.13) ♣고구마맛탕 열무김치(9.13) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 855.4/46.1/250.2/4.9 20 훈제오리김치볶음밥 (1.5.6.9.13.18) 해물볶음우동(5.6.9.13.17) 종합꼬지어묵탕(1.5.6.8.13) 김구이 단무지 칼라방울토마토(12) * 에너지/단백질/칼슘/철 783.7/39.0/279.7/4.6 21 차조밥 감자옹심이국(1.5.6.10.13) 시래기나물(5.6) 철판닭갈비(5.6.13.15.18) ♣크림소스떡볶이 (1.2.5.6.10.13) 배추김치(9.13) 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,028.8/42.5/263.0/3.9 22 압맥밥 ♣닭칼국수(5.6.15) 크루통흑임자샐러드(1.2.5.6.13) 진미채볶음(5.6.13.17) 타워함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.18) 배추겉절이(9.13.18) ♣자몽에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,164.7/38.8/230.0/4.4 23 24 25 흰쌀밥 꽃게탕(5.6.8.9.13) 삼색달걀찜(1) 미역줄기볶음(5) 양념치킨(5.6.12.13.15.18) 배추김치(9.13) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 869.1/47.2/239.1/3.9 26 찰옥수수밥 팽이버섯국(5.6) 해파리냉채(1.5.6.8.13) 돈육김치볶음(9.10.13) 감자채구이(1.2.5.6.10.15.16) 깍두기(9.13) ♣애플망고푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철 670.9/39.5/214.2/3.3 27 찰흑미밥 굴림만두국(1.5.6.10.18) 삼색나물(5.6.13) 오색오미전(1.5.6.8.10) LA갈비구이(5.6.10.12.18) 배추김치(9.13) 추석송편 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,180.6/46.8/195.3/3.7 28 29 30
