오늘의식단 Home > 오늘의식단 이 페이지는 자바스크립트가 지원되지 않는 브라우저에서 일부 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 05월 05월식단 표 일 월 화 수 목 금 토 1 2 귀리밥 쇠고기미역국 (5.6.13.16.18.) 취나물무침(1.5.6.18.) 보코치니샐러드(2.12.13.) 수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 생일케익(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 860.7/47/161.9/5.1 3 기장밥 팽이버섯국(5.6.13.18.) 시금치무침(5.6.13.) 쭈삼불고기(5.6.10.13.18.) 미트볼그라탕 (1.2.5.6.9.10.11.12.13.) 총각김치(9.13.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 874.8/60.7/469.9/7.6 4 토마토인델리카레 (2.5.6.12.13.16.) 유부쑥갓국(5.13.) 닭윙칠리구이 (6.12.13.15.) 깍두기(9.13.) ‘어린이날’브라우니쿠키 (1.2.5.6.13.) 요구르트(2.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 779/49.7/220.7/5.4 5 6 차조밥 몽글순두부짬뽕국 (5.9.10.13.18.) 레몬무쌈(13.) 콩나물잡채 (1.5.6.8.13.16.18.) 훈제오리무침 (1.5.6.13.16.18.) 하루견과(4.5.6.13.14.) (호두,아몬드,캐슈넛,땅콩포함) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 985.6/46.7/297.7/7.4 7 8 9 녹두밥 근대된장국(5.6.9.13.18.) 연근비트조림(5.6.13.18.) 비름나물무침(5.6.18.) 깐풍기(1.5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 요거트과일푸딩(1.5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 720.8/42.6/285.9/4.8 10 귀리밥 참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18.) 감자어묵조림(1.5.6.13.18) 크루통흑임자샐러드 (1.2.5.6.13.) 치즈스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 총각김치(9.13.) 포도 *에너지/단백질/칼슘/철 870.7/40.1/403.3/7.3 11 여유밥 탄탄면(땅콩포함) (4.5.6.10.12.13.15.18.) 동파육(5.6.10.13.18.) 짜사이무침(13.) 멘보샤 (1.2.5.6.9.10.13.16.) 리치쥬스 *에너지/단백질/칼슘/철 1073.7/56.6/108.4/8.3 12 강황밥 아욱수제비국(5.6.13.18.) 돼지고기스튜 (2.5.6.10.12.13.16.18.) 채소쫄면무침(5.6.13.) 김구이(13.) 배추김치(9.13.) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철 750.1/47.6/291.3/4.8 13 흑미랜틸콩밥(5.) 우거지갈비탕 (5.6.13.16.18.) 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.18.) 두부김치(5.9.13.18.) 깍두기(9.13.) ‘스승의날’호두파이 (1.2.5.6.13.14.) *에너지/단백질/칼슘/철 818.7/46.7/392.2/6.1 14 15 16 현미보리밥 부대찌개 (2.5.6.9.10.13.15.18.) 머위들깨나물(5.6.18.) LA돼지갈비구이 (5.6.10.13.18.) 돌김자반(13.) 총각김치(9.13.) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철 714.1/41/216.9/4.7 17 귀리밥 오징어무국 (5.6.9.13.17.18.) 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.18.) 상추겉절이(5.6.13.18.) 닭볶음(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 라즈베리크라운빵 (1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 820.2/58.1/368.2/5.4 18 콩나물밥 (5.6.13.18.) 달걀파국(1.13.) 토마토치즈군만두 (1.5.6.12.13.18.) 배추겉절이(9.13.18.) 바나나 딸기우유(2.5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 712.2/26.2/383.1/14.9 19 현미가바쌀밥 닭개장(5.6.13.15.16.18.) 명엽채무침(1.5.6.13.18.) 호박버섯볶음(5.9.13.) 대패삼겹구이 (5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 달콤배 *에너지/단백질/칼슘/철 873/69/264.2/5.6 20 차조수수밥 쇠고기버섯전골 (5.6.13.16.18.) 치킨스테이크 (5.6.12.13.15.16.18.) 두부조림(5.6.13.18.) 양상추땅콩샐러드 (1.2.4.5.12.13.) 깍두기(9.13.) 블루베리쉐이크(2.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 1106.6/61.7/716.3/5.7 21 22 23 퀴노아밥 만두국(1.5.6.10.13.16.18) 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13.18.) 콩나물겨자채(1.5.6.13.18) 감자그라탕(2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 샤인머스켓쥬스(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 947.2/56.5/1431.7/12.4 24 현미찹쌀밥 배추된장국(5.6.13.18.) 방풍나물(5.6.13.18.) 마파두부 (5.6.10.12.13.18.) 장각오븐구이 (5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 647.8/42.1/623.3/5 25 김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.16.18.) 어묵탕(1.5.6.13.16.) 단무지 달걀후라이(1.) 소떡소떡 (2.5.10.12.13.) 호상요구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 700.8/36.8/406.7/5.8 26 현미보리밥 두부새우젓찌개 (5.9.13.18.) 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.16.18.) 통곡뮤즐리멸치볶음 (2.5.6.13.) 김치전(1.5.6.9.13.18.) 깍두기(9.13.) 방울토마토(12.) *에너지/단백질/칼슘/철 758.9/38.7/274.1/4.9 27 통밀쌀밥(6.) 감자고추장찌개 (5.6.9.13.) 삼색달걀찜(1.) 근대무침(5.6.18.) 양념치킨 (1.4.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 838.2/59.6/390.6/5.6 28 29 30 현미가바쌀밥 등뼈감자탕 (5.6.9.10.13.18.) 숙주미나리무침 망고샐러드(2.4.5.12.13.) 치킨커틀렛&참치소스 (1.2.5.6.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철 805.3/39.3/226.8/5 31 발아현미밥 호박잎된장찌개 (5.6.9.13.18.) 비름나물무침(5.6.18.) 철판오리불고기 (5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 두부찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 854.6/35.5/381.7/6.6
