오늘의식단 Home > 오늘의식단 이 페이지는 자바스크립트가 지원되지 않는 브라우저에서 일부 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 05월 05월식단 표 일 월 화 수 목 금 토 1 흰쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16) 취나물무침(5.6.) 보코치니샐러드(2.12.) 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 당근밭티라미슈케익 (1.2.5.6.10.13.) *에너지/단백질/칼슘/철829.7/45.4/167.7/4.9 2 기장밥 팽이버섯국(5.6.) 숙주미나리무침 쭈삼불고기 (5.6.10.쭈꾸미) 햄감자채구이 (5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철718.4/51.9/359/5.2 3 차조밥 몽글순두부짬뽕국 (5.9.10.13.18.) 레몬무쌈(13.) 순대야채볶음 (5.6.10.18.) 훈제오리무침(1.5.6) 배추김치(9.13.) 딸기요거트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철1195.9/54.4/428.8/10.4 4 해물자장밥(1.2.5.6.9. 10.13.17.18) 계란파국(1.13.) 단무지(13.) 마라탕수육(1.5.6.10.12.13.16.18.) 구슬아이스크림(1.2.5.) 치즈볼(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철1033.7/38.7/569.7/4.4 5 6 7 8 9 보리완두콩밥 근대된장국(5.6.9.) 비름나물무침(5.6.) 토마토스크램블(1.5.12) 매콤바싹불고기&파채 (1.5.6.10.12.15.16.18) 배추김치(9.13.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철632.6/33.5/283.5/6.6 10 귀리밥 참치김치찌개(5.6.9) 알감자조림(5.6) 크루통흑임자샐러드 (1.2.5.6.13.) 닭봉카레구이(2.5.6.15) 깍두기(9.13.) 애플라임푸딩(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철997.7/43.8/335.2/6.4 11 강황밥 아욱수제비국(5.6) 돼지고기스튜(2.5.6.10.12.13.18.) 채소쫄면무침(5.6.13.) 김구이(13.) 배추김치(9.13.) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철915.4/61.6/299.9/6 12 흰쌀밥 호박새우젓국(5.9.13) 브로콜리&초장(5.6.13) 철판닭갈비(5.6.15.18) 소떡소떡(2.5.6.10.12) 배추김치(9.13) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철987.7/46.5/233.1/4.2 13 14 15 흑미랜틸콩밥(5.) 우거지갈비탕(5.6.16.) 깻잎상추&쌈장(5.6.) 바비큐구이(2.5.6.10.) 웨지감자 배추김치(9.13.) 스승의날감사롤케익 (1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철906.3/46.7/299.7/6.5 16 현미보리밥 유채된장국(5.6) 도토리묵김치무침 (5.6.9.13) 연근들깨샐러드(5.13.) 로제찜닭 (1.2.5.6.12.13.15.18) 총각김치(9.13.) 골드키위 *에너지/단백질/칼슘/철 953.3/48.7/290.3/6.4 17 김치볶음밥(+식물성햄) (2.5.6.9.10.13.16.18.) 맑은어묵탕 (1.5.6.13.16.18.) 단무지 달걀후라이(1) 칠리새우(1.5.6.9.12.13) 달콤배 *에너지/단백질/칼슘/철815.1/32.4/356.3/7.3 18 현미가바쌀밥 닭칼국수(5.6.13.15) 오복채무침(13.) 명엽채볶음(1.5.6.18) LA돼지갈비구이 (5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 짜요짜요(2.) *에너지/단백질/칼슘/철906.4/45.2/208/4.5 19 수제햄버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 뿌링클치킨 (1.2.5.6.15.16.18.) 감자튀김(13) 쥬시쿨(2.5.) *에너지/단백질/칼슘/철937.3/49.8/365.1/5.6 20 21 22 현미찹쌀밥 배추된장국(5.6.13) 돈육메추리장조림 (1.5.6.10.13.18.) 콩나물햄냉채(2.5.6.10) 마파두부 (5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 감말랭이 *에너지/단백질/칼슘/철917.7/60.5/677/7.7 23 흰쌀밥 만둣국 (1.5.6.10.13.16.18.) 진미채볶음(5.6.13.17.) 닭볶음(5.6.13.15) 달걀말이 (1.2.5.6.10.15.18.) 배추김치(9.13.) 청포도주스(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철906/65.5/240.1/12.4 24 참치채소비빔밥 (1.5.6.13.) 맑은콩나물국(5.13.) 추억의돈카츄(1.2.5.6.9.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.5.) *에너지/단백질/칼슘/철906.2/45.9/292.4/8.6 25 조각강낭콩밥 낙지연포탕(5.6.) 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.16.18.) 도라지오이생채(5.6.) 깍두기(9.13.) 메밀전병 (1.2.3.5.6.10.13.18.) 방울토마토(12.) *에너지/단백질/칼슘/철874.3/45.3/229.9/5.4 26 후리가케밥(5.6.10.13.) 돈코츠라멘 (1.5.6.10.13.18.) 망고샐러드 (1.2.4.5.12.13.) 해물오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.10.12.17.18.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철940.7/43.5/137.7/3.9 27 28 29 30 발아현미밥 닭개장(5.6.15) 근대무침(5.6) 철판오리불고기(5.6) 배추김치(9.13.) 크리스피핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) *에너지/단백질/칼슘/철1094.9/44.3/271.4/6.2 31 흰쌀밥 등뼈감자탕(5.6.9.10) 애호박전(1.5.6) 치킨커틀렛&소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 980.6/68.3/247.5/5.8
