한솔통신 제23- 호	7월 보건소식	변화를 즐기는 한솔인 창의적인 한솔인
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	흐르는 물에 30초 이상, 비누로 손 씻기 범람된 물이 닿은 음식은 버리고 절대 먹지 않기 물은 끓여 먹기 설사,구토 등의 증상이나 손에 상처가 있을 시 조리하지 않기
	야외활동시 모기 기피제 사용 및 긴팔, 긴바지 착용하기 방충망 정비 및 모기장, 살충제 사용 집주변 고인물 제거
	1.침수지역에서 작업시 반드시 장화 및 고무장갑 착용 2. 물에 노출된 피부는 반드시 깨끗한 물로 씻어내기 3. 수해 복구 작업 중에는 충분한 수분 섭취와 휴식 취하기 4. 작업 후 발열 등의 증상이 나타날 경우 인근병원에서 진료 5. 수해 복구 작업중 파상풍 독소 노출 위험이 있을시 작업 전 파상풍 예방접종 필요
	흐르는 물에 30초 이상 비누로 손 씻기 손으로 얼굴, 특히 눈 주위 만지지 않기 수건 등 개인 소지품 함께 사용하지 않기 눈에 부종,충혈,이물감 등 있을 경우 손으로 비비거나 만지지 말고 안과 전문의 진료 받기 환자는 완치시까지 등교하지 않고 사람들이 많이 모이는 장소 피하기

여름철 감염병 주의

온열질환 예방

건강 습관 - 환기

※ 뇌전증이란?      ☎ 뇌전증 지원센터 1670-5775

뇌전증이라?

뇌손상, 뇌종양, 뇌졸중 등 여러 가지 원인으로 뇌신경세포가 일시적으로 과도하게 흥분하여 다양한 증상을 보이는 뇌질환입니다.

• 부모, 형제, 친구 누구나 걸릴 수 있습니다.

• 유전되지 않고, 정신의 문제도 아닙니다.

• 약물치료와 수술로 완치가 가능합니다.

• 학교·직장생활을 정상적으로 할 수 있습니다.

• 결혼과 출산이 가능합니다.

※ 뇌전증 경련이 발생했을 때 응급 대처법

(안전하게) 주변의 위험한 물건을 치워주세요.

(옆으로) 의식이 없을 경우 옆으로 돌아 눕혀 주세요.

☞기도가 막히지 않도록 옆으로 눕히고 머리 밑에 부드러운 물건을 받쳐주세요.

3. (함께) 경련이 멈추고 완전히 깰 때까지 곁에 머물러 주세요.

4. (119)에 신고해야 하는 경우

- 경련이 5분 이상 지속될 때

- 임산부이거나 부상을 당했을 때

- 원래 상태로 회복되지 않을 때

- 물 속에서 경련이 발생했을 때

- 호흡 곤란을 보일 때

5. 몸을 압박하지 마세요.

6. 입 안에 아무것도 넣지 마세요.

*출처: 보건복지부 뇌전증지원센터

건강한 몸과 마음을 위해 방학 동안 해야 할 일(To Do List)을 읽어보고, 잘 실천한 항목에 체크(√) 해 봅시다.

To Do List	체크
일정한 시간에 규칙적으로 잠들고, 일어납니다.
밥을 30회 이상 꼭꼭 씹어 먹습니다.
음식을 골고루 먹고, 인스턴트식품 섭취를 줄입니다.
식사 전, 외출 후, 용변을 본 후 손을 깨끗이 씻습니다.
주 3회 30분 이상 운동을 합니다.
자주 스트레칭을 실시합니다.
외출 시 자외선 차단제를 바르고, 모자·선글라스 등을 착용합니다.
미세먼지 심한 날에는 외출하지 않습니다.
TV, 스마트폰, 컴퓨터시용을 하루 2시간 이내로 줄입니다.
매사에 긍정적인 마음을 가집니다.