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디지털 성범죄? 나랑은 상관없는 일 아니야? [건강한 스마트폰 생활]

* 출처: 경기도디지털성범죄피해원스톱지원센터

스마트폰 위치 정보 해제하기

스마트폰으로 사진이나 영상을 찍으면 자동으로 위치정보가 저장되어 당신의 위치정보를 추적할 수 있습니다.

상대방이 전체공개로 올리 사진,영상을 개인적으로 저장하지 않기

상대방 동의없이 사진을 저장 및 공유하는 것은 불법 행위입니다. 또한 당사자의 동의 없이 사진을 합성 및 공유하는

것은 장난이 아닌 범죄 입니다.

낯선사람과의 대화에서 개인정보를 유추할 수 있는 내용 조심하기

성착취물에 관심 가지지 않기

성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 14조에 의해 촬영물 또는 복제물을 소지.구입,저장 또는 시청한 자는 3년 이하의

징역 또는 3천만원 이하의 벌금에 처합니다.

가족 혹은 주변 지인의 피해를 발견하면 전문기관 안내하기

경기도디지털성범죄피해자원스톱지원센터에서 무료로 상담. 삭제 및 모니터링, 법률지원, 의료 수사 연계 지원을 받을 수 있습니다. (피해자 탓이 아님을 알려주고 안심하게 해주세요.)

경기도디지털성범죄피해자원스톱지원센터

☎ 전화: 1544-9112 / 카카오톡채널: 031cut /

⌧ 상담문의메일: 031cut@gwff.kr

성고충사안 발생 시 도움을 요청하세요.

□성희롱.성폭력 고충 상담창구 (1층 보건실 / 4층 학생안전생활부 교무실),

□1층 Wee-Class

청소년에게 카페인은 에너지가 아닙니다. [약물 오남용 예방]

* 출처: 식약의약품안전처

카페인은 무엇인가요?

커피콩 차 잎, 과라나 열매 등에 함유된 각성효과가 있는성분으로 식품 및 의약품의 원료로 사용됩니다.

카페인을 함유하고 있는 식품은 어떤 것이 있나요?

탄산음료, 에너지 음료뿐만 아니라. 커피, 의약품 (진통제. 감기약, 피로회복제). 다이어트 보조식품 등에 들어있습니다.

우리 청소년은 카페인을 주로 어떤 식품에서 섭취하나요?

탄산음료가 30%로 가장 많았고, 다음으로 커피섭취 비율이 높은 것으로 나타났습니다.

청소년의 카페인 하루 권고량은 얼마인가요?

청소년이 하루커피음료 1개와 에너지음료 1개만 마셔도 최대일일섭취권고량 (125mg)을 초과하므로 주의가 필요합니다.  ( 에너지 음료 1캔 당 평균 카페인 함량 88.4mg , 커피음료 1캔 당 평균 카페인 함량 62.1mg)

고카페인 음료는 청소년의 피로해소에 도움이 되나요?

고카페인 음료는 일시적으로 잠을 쫓고 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 그러나 시간이 지나면 오히려 집중력이 떨어지고 피로가 몰려와 학습의욕을 떨어뜨립니다. 에너지 음료라 부르는 고카페인 음료는 일시적인 각성효과로 활력이 생긴 듯한 느낌이 들 뿐. 우리 몸에 에너지를 주지는 않습니다.

청소년의 고카페인 음료 섭취. 줄일 수 있는 방법이 있을까요?

- 졸음이 오거나 목이 마를 때는 고카페인 음료 대신 ’물‘이나 ’주스‘를 마십니다.

- 부득이하게 음료를 마실 때는 ’카페인 함량‘을 꼭 확인하고 최대일일섭취권고량

이하로 섭취량을 조절하세요.

마스크 올바른 착용 수칙 [감염병 예방]

* 출처: 학교 코로나19 감염병예방관리안내 [제4판]

(수업시간)

○ 수업시간에는 마스크를 쓰도록 하고, 토론·영어수업 등과 같이 말을 해야 하는 경우에도 마스크를 쓰고  있어요

○ 머리가 아프거나 숨이 차면, 바로 마스크를 벗고 선생님께 알리세요. 괜찮아질 때까지 마스크를 쓰지 않아도 좋아요

(쉬는시간)

○ 쉬는 시간에도 마스크를 계속 쓰고 있어요

○ 화장실을 이용할 때도 마스크를 쓰고, 화장실 이용 후에는 30초 이상 흐르는 물과 비누로 손을 씻으세요

○ 머리가 아프거나 숨이 차면, 바로 마스크를 벗고 선생님께 알리세요. 괜찮아질 때까지 마스크를 쓰지 않

아도 좋아요

(점심시간)

○ 점심을 위해 줄을 서서 기다리거나, 식사를 마치고 식판을 가져다 놓을 때도 마스크를 써주세요

○ 점심을 먹을 때는 친구와 2m(최소 1m) 이상(두 팔을 벌려도 닿지 않을 만큼) 거리를 두고 앉아 마스크를 벗어요. 밥을 먹을 때

이야기를 가능한 나누지 않아요

○ 벗은 마스크는 얼굴에 닿지 않는 바깥쪽이 식탁에 닿도록 잘 놓아두세요

실외에서 지켜주세요

○ 운동장과 같은 실외에서 사람 간 2m(최소 1m) 이상(두 팔을 벌려도 닿지 않을 만큼) 떨어져 있다면 마스크를 쓰

지 않아도 괜찮아요

○ 실외수업(체육수업, 야외수업 등)을 할 때 사람 간 2m(최소 1m) 이상(두 팔을 벌려도 닿지 않을 만큼) 떨어져 있다면

마스크를 쓰지 않아도 괜찮아요

○ 다만, 사람들과 자주 부딪히거나 가까운 곳에서 활동하는 경우에는 마스크를 쓰고 활동하세요

2021. 6. 1.

한 솔 고 등 학  교  장