	3월 보건소식지	변화를 즐기는 한솔인 창의적인 한솔인
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제 2019 – 19 호

보건실 이용안내

1. 보건실 위치 : 본관1층

2. 보건실에서 하는 일

- 건강관련상담.검사, 응급처치, 질병관리, 전염병관리, 요양호자관리, 비만관리, 보건교육, 약물교육, 성교육 등..

- 성고충 상담 창구 운영 : 성과 관련된 고충 상담

3. 보건실 요양절차 :

침상안정을 원하는 학생은 보건 선생님의 판단 아래 담임선생님과 교과담당선생님께 허락(안정의뢰서 싸인)을 받은 후 요양을 할 수 있습니다.

- 보건실에서의 요양시간은 1시간이내가 원칙

1시간 이상 요양이 필요한 경우에는 담임선생님 및 보호자와 상의 후 가정안정 또는 병원진료 받음.

4. 건강상 문제가 있어 병원에 다니고 있거나 약물을 복용하고 있는 학생은 꼭! 보건실에 와서 선생님께 이야기해 주세요.

학부모님께...

1. 아침식사를 결식하는 학생이 많습니다.

아침식사는 학생들의 집중력을 높이고, 성장을 촉진하는 중요한 식사로 빵이나 인스턴트 음식보다는 밥과 소화되기 쉬운 반찬을 먹여서 등교시켜 주세요. 공복에 투약은 어렵습니다.

2. 학교에 있는 동안 병원 진료가 필요한 경우는

▶ 위급하지는 않지만 병원진료가 꼭 필요한 경우에는 보건실에서 일차적인 구급처치를 하고 보호자에게 연락하여 보호자가 병원진료를 받도록 하고 있습니다.

▶ 위급한 응급상황 발생 시에는 보호자와 연락 후 교사가 학생과 동행하여 인근병원으로 바로 후송조치 하게 됩니다.

▶ 움직이기 어려운 위급상황 발생 시에는 119구조대에 연락하며, 교사가 동행하여 학생을 병원으로 곧바로 신속히 후송할 것입니다.

3. 전염병 이환 학생은 타 아동에게 전염되는 것을 막기 위해 격리기간 동안(의사의 진단 하에)에는 등교를 중지하며, 의사의 진단서 또는 소견서 제출 시 출석으로 인정됩니다. 전염병 학생으로 의사의 판정이 있으면 학교에 전화로 통보하고, 가정에서 적절한 요양 및 치료를 하도록 합니다.

성(性)고충 상담창구 운영

본교에서는 학생 및 교직원의 성희롱, 성폭력, 성매매 등 성과 관련된 문제가 발생 하였을 때 도와드리는 성 고충 상담창구를 운영하고 있으니 필요할 때 도움을 받으시기 바랍니다.

성희롱고충상담창구 설치 : 본관 1층 보건실

성폭력이란 신체적인 접촉을 얼마나 했는가의 문제가 아니며 가벼운 추행이더라도 상대방의 동의가 없었고 당하는 사람의 심정이 용서 할 수 없을 정도의 모욕감을 느낀다면 성폭력으로 봅니다. 이럴 때에는 성희롱의 행위를 중지하도록 차분하고 명확한 어투로 자신의 느낌과 생각을 분명하게 표현해야 합니다.

가정에서의 성교육

1. 솔직하고 자상하게 설명합니다.

: 얼버무리거나 당황하지 말고 아이의 얼굴을 바라보며 사실을 진지하게 설명해 줍니다. 성이란 소중하고 아름다운 것이며 잘 가꾸고 지켜야 하는 것임을 강조합니다.

2. 정확한 용어를 사용하여 설명합니다.

: 고추보다는 음경, 아기 나오는 길보다는 질, 이렇게 해부생리학적 용어를 사용하면 훨씬 진지한 느낌을 주며 설명하기도 쉽습니다. 잘 설명할 수 없는 것인 경우는 솔직히 설명하기가 어렵다고 얘기하고, 알아본 후에 알려주겠다고 약속합니다. 물론 약속은 꼭 지켜야 합니다. 성교육 관련 책이나 TV프로그램을 함께 보는 것도 좋은 방법입니다.

3. 성폭력 예방교육은 생활 속에서 이루어져야 합니다.

: 싫은 느낌이 들 때는 정확히 표현하도록 교육하십시오.

청소년 흡연이 왜 안좋은가?

" 안녕? 나? 담배야!! ^^

내 소개를 할 테니 앞으로 잘 지내자구. 흐흐흐..

길게 쫘~악 빠진 내 몸! 어때? 매혹적이지!

게다가 피부는 하얗고... 내 유혹에 잘들 넘어가지.    본격적으로 내 소개를 하도록 할까?

난 4,000여 가지의 화학물질로

되어있어. 게다가 담배회사는

나를 더 뽀~얗게 만들기 위해

엄청난 화학물질을 넣었지.

내 몸은 다 성형수술을 한 셈이야.

모두 나에게 잘 속고 있지. 타르, 니코틴, 일산화탄소 등의 독소를 나만큼 갖고 있는 애도 드물걸? 특히 니코틴은 너희로 하여금 내게서 못 벗어나도록 마약만큼의 습관성 중독을 일으키게 하지. 흐흐흐!!!

한마디로 너희는

내 노예지, 노예!

키얏!

아! 그리고 너희들

이거 알아?

담배 한 개비에

생명이 12분 단축된다는 사실! 으하하!

난 너희들을 거뜬히 무릎 꿇게 할 수 있지!"

‧ 흡연 시작연령이 어릴수록 니코틴 중독에 쉽게

빠지고 중독 상태가 심해져 금연하기가 어려워진다.

‧ 뼈가 한창 자랄 때인 청소년기에 담배를 피우면 폐가

다 자라지 못하여 담배를 피우지 않는 청소년보다

폐기능이 약하게 되어 쉽게 숨이 차서 운동을 잘 할

수 없다.

‧ 흡연은 혈액 속에 일산화탄소농도를 높여 뇌를

비롯한 모든 장기에 저산소증을 초래하여 기억력

학습능력의 저하는 물론 쉽게 피로하게 만들고

인체의 발육성장에 나쁜 영향을 미친다.

‧ 청소년기에 흡연을 시작하면 수명을 단축시킨다.

‧ 담배를 피우지 않는 청소년보다 얼굴에 주름살이 많이 생기면서 탄력이 없어진다.

‧ 담배로 인한 경제적 부담과 질병으로 인해 삶의 질이 저하된다.

‧ 청소년의 흡연은 비행의 지름길이 된다.

<  담배보다 좋은 일들 >

생각을 조금만 바꾸면, 그리고 시선을 조금만 다른 데로 돌리면 세상에는 담배보다 더 좋은 일들이 참으로 많답니다.

★ 저축하기

평생 피울 담배, 라이터 값을 생각해 보세요. 티끌 모아 태산이라는 말이 있는데, 담배 값을 모으면 수 십 개의 태산을 쌓을 수 있답니다.

★ 수다떨기

담배를 피우는 이유가 스트레스 해소를 위해서라고 하는데, 수다 떠는 것만큼 좋은 스트레스 해소법은 없습니다. 평소에 친구들과 신나게 한 번 떠들어 보세요.

★ 운동

수다 떨기로 여학생들의 스트레스가 풀렸다면, 격렬한 운동이나 게임은 남학생들의 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 것입니다. 땀이 흠뻑 날 정도로 운동을 해보세요.

★ 심호흡과 맨손체조

스트레스 대처에 남녀 학생 모두에게 가장 필수적인 것이 이완(relaxation)입니다. 휴식은 신체의 근육들이 이완되었을 때만이 이루어집니다. 그러므로 바쁜 하루 일과 중에 잠시 짬을 내서 심호흡과 맨손체조를 해 주세요.

★ 하루일정 빡빡하게 채우기

영화보기, 책읽기, 운동하기, 빨리걸어서 학교가기, 자전거타기 등 하루의 일정을 빡빡하게 만듭니다.

★ 무엇이든 들고 다니기

손이 허전하면 연필, 클립, 장난감구슬, 물병 등을 항상 가지고 다닙니다.

봄철 호흡기감염 관리수칙