한솔통신 제24-호			12월 식단표															변화를 즐기는 한솔인 창의적인 한솔인
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월요일			화요일					수요일					목요일					금요일
2 생일축하			3					4 수다날					5					6
현미보리밥 쇠고기미역국(5.6.16) 등갈비김치조림(5.6.9.10.13) 명엽채무침(1.5.6.13) 보코치니샐러드(2.12.13) 총각김치(9) 두바이초코케익(피스타치오함유)(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 811.1/38.1/217.2/3.6			흰쌀밥 해물순두부찌개(5.6.9.17) 안동찜닭(5.6.12.13.15.18) 콩나물무침(5.6) 생크림과일샐러드(2.12.13) 배추김치(9) 포테이토핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,006.0/50.8/337.7/4.7					톳후리가케밥(1.2.5.6.9.10.15.16.18) 쇠고기쌀국수(2.5.6.9.12.15.16.17.18) 갈비짜조&불닭짜조(1.5.6.10.16.18) 배추김치(9) 메론맛주스(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 829.2/21.2/269.4/10.8					찰옥수수밥 닭백숙(인삼포함)(9.15) 순대곱창떡볶음(2.5.6.8.10.13.16) 고구마치즈볼(1.2.5.6.12) 여수갓피클(5) 섞박지(9) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,036.2/39.4/156.3/5.8					현미찹쌀밥 시래기된장국(5.6.9) 소불고기숙주볶음(5.6.13.16) 두부구이/양념장(5.6.13) 피자맛붕어빵(2.5.6.10.12.15.16) 배추김치(9) 하루견과(아몬드,호두등)(14) * 에너지/단백질/칼슘/철 994.5/52.6/286.5/8.0
9			10					11 수다날					12					13
흰쌀밥 돈육김치찌개(5.6.9.10.13) 브로콜리초무침(5.6.17) 허니간장치킨(1.2.5.6.13.15.16.18) 통새우만두(5.6.9.10) 깍두기(9) 반건시(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 1,018.3/62.7/192.8/3.9			기장밥 감자옹심이국(1.5.6.17) 삼색나물(5.6) 오리불고기(5.6.13) 배추김치(9) 방울토마토(12) 우리밀생크림오믈렛(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 897.6/32.6/190.2/4.4					짜장밥(해물x)(1.5.6.10) 해물짬뽕국(5.6.9.17.18) 꿔바로우&북경식탕수소스(2.5.6.10.16) 단무지 얼티브바나나/초코음료 * 에너지/단백질/칼슘/철 899.2/34.5/405.2/3.1					강황밥 근대된장국(5.6.9) 수육(5.6.9.10) 상추&쌈장(5.6.13) 매실오이지무침(5.6) 배추겉절이(9.17.18) 미니파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 764.5/44.3/267.9/4.7					현미가바쌀밥 우거지갈비탕(5.6.13.16) 연근비트조림(5.6.13) 가자미까스&카사바칩&어니언소스(1.2.5.6.16) 문어모양소떡(2.5.6.10.12.15.16.18) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 966.7/43.7/257.0/4.2
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찰보리밥 쇠고기무국(5.6.16) 감자프리타타(1) 김치제육볶음(5.6.9.10.12.18) 배추김치(9) 새콤달콤귤 시험응원초콜렛(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 832.1/53.1/144.0/3.9																		※ 알레르기 정보 ◈표시->알레르기 제거식입니다. ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱굴,전복,홍합 ⑲잣 * 식단표 옆에 번호로 표시하오니 해당 식품에 알레르기 반응을 일으키는 사람은 섭취를 피하시기 바랍니다. * 후식류(완제) : 제품표시를 확인 후 섭취해주세요!!
식재료 원산지 표시	※식재료의 원산지 및 영양량은 식당게시판이나 본교 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.
	쌀 (떡류)	김치 (배추, 고춧 가루)		쇠고기 /가공품	돼지 고기 /가공품	닭고기,달걀 /가공품	오리 고기 /가공품		낙지	명태	고등어	갈치		삼치	오징어	꽃게	쭈꾸미		두부류	다랑어	베이컨
	국내산	국내산		국내산	국내산	국내산	국내산		중국	러시아	국내산	외국산		국내산	원양산	국내산	베트남		국내산	원양산	수입산
한 솔 고 등 학 교 장

* 위 식단은 물품 수급 사정과 기타 상황에 따라 변경될 수 있습니다. (급식문의 : 031-710-1711)