한솔통신 제24-4호

3월 식단표

변화를 즐기는 한솔인

창의적인 한솔인

☎   031-714-4381

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월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

1

<원산지 표시안내>
백미, 현미	국내산(친환경)
떡류, 곡류(일부제외)	국내산(랜틸콩, 귀리 수입산)
소고기, 돼지고기	국내산
닭고기, 달걀, 오리	국내산
김치(배추, 고춧가루)	국내산
두부, 순두부, 비지 등	국내산
낙지, 명태, 새우, 주꾸미	수입산
꽃게, 오징어, 고등어,전복	국내산

※ 알레르기 정보

①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩

⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게

⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아

⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두

⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어

⑱굴,전복,홍합 ⑲잣

* 해당 식품에 알레르기 반응을 일으키는 사람은 섭취를 피하시기 바랍니다.

* 후식류(완제) : 제품표시를 확인 후 섭취해주세요!!

4 생일축하

5

6

7

8

현미가바쌀밥

쇠고기미역국(5.6.16)

매운돼지갈비찜(5.6.10.13)

삼색나물(5.6.13)

돌김자반(5)

배추김치(9)

우리밀용의해케익(1.2.5.6)

*에너지/단백질/칼슘/철

925.6/38.4/164.5/5.1

기장밥

낙지연포탕(5.6.16.18)

감자어묵조림(1.5.6.13)

냉이고추장무침(5.6.13)

닭다리바비큐구이(5.6.12.13.15.16.18)

배추김치(9)

딸기

*에너지/단백질/칼슘/철

994.8/58.0/257.3/7.2

햄김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16)

달걀파국(1)

단무지

마카로니샐러드(1.2.5.6.8.10.13.15.16)

파닭&레몬소스(5.6.13.15)

요거타임(2)

*에너지/단백질/칼슘/철

1,055.6/57.4/261.1/4.5

발아현미밥

어묵매운국(1.5.6.13)

실곤약무침(5.6.13)

치즈맛오믈렛(1.2.5.6.10.12.15.16.18)

훈제오리&머스타드(1.2.5.6.13)

배추김치(9)

새콤달콤귤

*에너지/단백질/칼슘/철

1,068.7/56.4/294.3/7.7

현미찹쌀밥

해물순두부찌개(5.6.9.10.17.18)

카프라제샐러드(2.12.13)

명엽채볶음(5.6.13)

차슈스테이크&웨지감자(5.6.9.10.12.16.17.18)

총각김치(9)

사과

*에너지/단백질/칼슘/철

1,018.3/64.1/319.7/5.7

11

12

13

14

15

흰쌀밥

콩나물황태국(5.6)

치즈불닭(2.5.6.12.13.15.16)

참나물무침(5.6.13)

두부김치(5.6.9.13)

깍두기(9)

식혜(13)

*에너지/단백질/칼슘/철

1,161.3/55.1/359.7/4.4

현미보리밥

설렁탕(5.6.16)

봄동겉절이(5.6.13)

브로콜리초무침(5.6.13)

가자미까스&카사바칩&어니언소스(1.2.5.6.16)

섞박지(9)

달콤배

*에너지/단백질/칼슘/철

689.0/29.3/190.1/3.6

참치야채비빔밥[참치:원양산태평양](1.5.6.13)

유부쑥갓국(5.6)

떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.18)

김말이&만두튀김(5.6.10.16)

깍두기(9)

제주한라봉푸딩

*에너지/단백질/칼슘/철

928.4/22.1/237.7/5.6

찰옥수수밥

한우마라탕(1.2.4.5.6.9.10.16.17.18)

연근들깨샐러드(5.13)

호박새우젓볶음(5.9)

타워함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.18)

배추김치(9)

엄마는외계인초코볼(1.2.5.6)

*에너지/단백질/칼슘/철

1,008.8/29.3/226.1/29.9

찰흑미밥

아욱된장국(5.6.9)

도토리묵김치무침(5.6.9.13)

콩나물무침(5)

제육볶음(5.6.9.10.13)

총각김치(9)

포도

*에너지/단백질/칼슘/철

799.6/50.8/282.8/4.2

18

19

20

21

22

현미가바쌀밥

부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)

알감자버터구이(2.5.10.13)

근대무침(5.6)

철판닭갈비(5.6.13.15)

열무김치(9)

모듬열대과일

*에너지/단백질/칼슘/철

1,037.6/45.9/223.1/3.7

차조밥

양송이스프(2.5.6.13.16)

크루통흑임자샐러드(1.2.5.6.13)

미역줄기볶음(5)

수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)

배추김치(9)

방울토마토(12)

*에너지/단백질/칼슘/철

929.4/39.2/256.0/2.8

자장밥(5.6.9.10.13.16)

해물짬뽕면(5.6.9.13.16.17.18)

단무지

찹쌀탕수육(1.2.5.6.10.12.13.16)

요구르트(2)

*에너지/단백질/칼슘/철

1,301.3/49.2/245.1/12.8

노란강황밥

등뼈감자탕(5.6.9.10)

아삭이고추무침(5.6.13)

치킨스테이크(5.6.12.13.15.16.18)

통곡뮤즐리멸치볶음(2.5.6.13)

배추김치(9)

치즈볼(1.2.5.6)

*에너지/단백질/칼슘/철

916.9/55.1/332.2/3.8

현미보리밥

오징어무국(5.6.9.17)

상추쑥갓겉절이(5.6.13)

마파두부(5.6.10.12.13.18)

LA갈비구이(5.6.10.12.13.18)

배추김치(9)

감말랭이

*에너지/단백질/칼슘/철

962.1/45.9/243.2/4.8

25

26

27 채식데이

28

29

흰쌀밥

팽이버섯국(5.6)

구멍어묵볶음(5.6.13)

등갈비김치조림(5.6.9.10.13)

양배추샐러드(1.2.5.6.12.13.16)

깍두기(9)

바나나

*에너지/단백질/칼슘/철

901.8/42.3/263.4/3.8

랜틸콩밥[랜틸콩:미국산]

쇠고기해장국(5.6.9.16)

감자프리타타(1)

세발나물(5.6.13)

순대채소볶음(2.5.6.10.13.16)

배추김치(9)

짜먹는요쿠르트(2)

*에너지/단백질/칼슘/철

689.2/25.1/284.0/6.1

곤드레나물밥&달래양념장(5.6)

잔치국수(1.5.6.7.18)

칠리새우(1.5.6.9.12.13)

김구이(5.6.13)

배추겉절이(9)

수제딸기라떼(2.13)

*에너지/단백질/칼슘/철

952.5/28.3/699.3/4.7

발아현미밥

닭곰탕&당면(15)

돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)

취나물무침(5.6)

김치전(1.5.6.9)

총각김치(9)

파인애플

*에너지/단백질/칼슘/철

881.6/53.4/197.6/6.1

기장밥

호박새우젓국(5.9)

수육(5.6.9.10)

양배추쌈&쌈장(5.6.13)

매실오이지무침(13)

에그타르트(1.2.5.6)

배추겉절이(9)

*에너지/단백질/칼슘/철

967.0/55.0/301.5/5.3

한 솔 고 등 학 교 장

* 위 식단은 물품 수급 사정과 기타 상황에 따라 변경될 수 있습니다. (급식문의 : 031-710-1711)