한솔통신 제23-184호

12월 식단표

변화를 즐기는 한솔인

창의적인 한솔인

☎   031-714-4381

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“♣”표시는 학생들이 게시판에 작성한 선호 메뉴를 반영한 메뉴입니다.

금요일 (1) 생일축하

* 알레르기 정보

①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩

⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게

⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아

⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두

⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어

⑱굴,전복,홍합 ⑲잣

* 해당 식품에 알레르기 반응을 일으키는 사람은 섭취를 피하시기 바랍니다.

* 후식류(완제) : 제품표시를 확인 후 섭취해주세요!!

<원산지 표시안내>
백미, 현미	국내산(친환경)
떡류, 곡류(일부제외)	국내산(랜틸콩, 귀리 수입산)
소고기, 돼지고기	국내산
닭고기, 달걀, 오리	국내산
김치(배추, 고춧가루)	국내산
두부, 순두부, 비지 등	국내산
낙지, 명태, 새우, 주꾸미	수입산
꽃게, 오징어, 고등어	국내산

완두콩찹쌀밥

쇠고기미역국(5.6.16)

콩나물무침(5)

오꼬노미야끼(1.5.6.7.9.10.13.17.18)

♣가츠돈부리(1.2.5.6.7.10.15.16.18)

배추김치(9)

생일케익(1.2.5.6)

* 에너지/단백질/칼슘/철

910.7/33.8/285.1/3.8

월요일 (4)

화요일 (5)

수다날 (6) 채식데이

목요일 (7)

금요일 (8)

발아현미밥

아욱된장국(5.6)

호박새우살볶음(5.9.13)

파닭&레몬소스(5.6.13.15)

오지치즈감자(2.5.10)

배추김치(9)

♣샤인머스켓

* 에너지/단백질/칼슘/철

737.8/43.5/276.7/3.5

흰쌀밥

해물순두부찌개(5.9.17.18)

삼색나물(5.6.13)

진미채볶음(5.6.13.17)

LA돼지갈비구이(5.6.10.13)

배추김치(9)

♣파인애플

* 에너지/단백질/칼슘/철

746.5/40.1/215.2/3.2

날치알김치볶음밥(1.2.5.6.9.13)

튀김우동(1.2.5.6.7.18)

♣떡볶이(1.2.5.6.12.15.18)

고구마채소튀김(1.5.6)

단무지

바나나우유(1.2)

* 에너지/단백질/칼슘/철

1,079.2/34.8/229.0/3.9

현미가바쌀밥

동태무국(5.6)

단호박달걀찜(1.5)

크루통흑임자샐러드(1.2.5.6.13)

철판닭갈비(5.6.13.15)

배추김치(9)

달콤배

* 에너지/단백질/칼슘/철

954.5/48.1/192.9/3.5

찰흑미밥

김치콩나물국(5.6.9)

♣돈육메추리장조림(1.5.6.10.13)

세발나물무침(5.6.13)

오징어볶음(5.6.13.17)

깍두기(9)

우리밀블루베리오믈렛(1.5.6)

* 에너지/단백질/칼슘/철

699.6/43.6/220.7/3.8

월요일 (11)

화요일 (12)

수다날 (13)

목요일 (14)

금요일 (15)

찰보리밥

배추된장국(5.6)

두부조림(5.6.13)

상추쑥갓겉절이(5.6.13)

콩나물삼겹불고기(5.6.10.13)

배추김치(9)

새콤달콤귤

* 에너지/단백질/칼슘/철

758.6/36.4/250.9/4.1

차조밥

♣닭칼국수(5.6.15)

연근들깨샐러드(5.13)

탕평채(1.16)

고기완자전&케첩(5.6.10.12.16.18)

배추김치(9)

비타500

* 에너지/단백질/칼슘/철

947.4/30.9/194.5/4.7

월요일 (18)

화요일 (19)

수다날 (20)

목요일 (21)

금요일 (22)

기장밥

부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)

안동찜닭(1.5.6.12.13.15.18)

쫄면채소무침(5.6.13)

미역줄기볶음(5)

깍두기(9)

군고구마

* 에너지/단백질/칼슘/철

1,051.0/44.7/235.3/4.2

♣삼색소보로비빔밥

(1.5.6.9.10.13.16)

치킨무

하프치킨구이&소스(1.2.5.6.12.13.15.16)

양념감자(5.6)

배추김치(9)

포도주스

* 에너지/단백질/칼슘/철

1,161.2/85.4/110.5/5.3

현미찹쌀밥

♣홍합무국(5.6.9.18)

매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)

참나물무침(5.6.13)

♣김치전(1.5.6.9)

총각김치(9)

바나나

* 에너지/단백질/칼슘/철

787.0/38.3/151.6/3.8

귀리밥

동지팥죽

명엽채볶음(1.5.6.13)

양배추샐러드(1.2.4.5.6.10.12.15.16)

치킨커틀렛&허니머스타드(1.2.5.6.12.13.15.16)

백김치(9)

크리스마스쿠키(1.2.5.6)

* 에너지/단백질/칼슘/철

1,329.2/59.7/175.3/5.6

월요일 (25)

화요일 (26)

수다날 (27)

목요일 (28)

금요일 (29)

조각강낭콩밥

근대된장국(5.6.9)

♣수육(5.6.9.10)

양배추쌈과쌈장(5.6.13)

매실오이지무침

배추겉절이(9.18)

사과

* 에너지/단백질/칼슘/철

713.5/43.2/249.3/3.6

치킨카레라이스(2.5.6.12.13.15.16)

달걀파국(1)

굴림만두강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18)

깍두기(9)

♣감자연잎핫도그(1.2.5.6.10.12.16)

* 에너지/단백질/칼슘/철

974.5/28.8/283.5/5.3

찰옥수수밥

유부쑥갓국(5.6)

취나물무침(5.6.9.)

연두부&양념장(5.6)

오리불고기(5.6.13)

배추김치(9)

감말랭이

* 에너지/단백질/칼슘/철

859.4/34.0/258.7/5.7

현미보리밥

육개장(5.6.16)

순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)

잔멸치찹쌀콩조림(5.6)

감자그라탕(2.5.6.10.13.16)

배추김치(9)

♣쁘띠첼(2)

* 에너지/단백질/칼슘/철

923.9/33.6/449.8/6.2

월요일 (1)

화요일 (2)

수다날 (3)

목요일 (4)

금요일 (5)

흰쌀밥

들깨미역국(5.6.9)

그린샐러드(2.12.13)

고구마맛탕

수제돈까스(1.2.5.6.10.12.15.16.18)

배추김치(9)

새해福마카롱(아몬드분말)

(1.2.5.6)

* 에너지/단백질/칼슘/철

881.8/36.1/165.2/2.7

♣오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

잔치국수(1.5.6.9)

♣뿌링클소떡소떡(1.5.6.10.12.15.16.18)

단무지

달콤새콤귤

* 에너지/단백질/칼슘/철

1,115.8/34.8/263.8/4.8

현미보리밥

낙지연포탕(5.6.16.18)

연근우엉조림(5.6.13)

숙주미나리무침

양념치킨(5.6.12.13.15.18)

배추김치(9)

♣방울토마토(12)

* 에너지/단백질/칼슘/철

749.3/46.2/149.2/3.3

현미가바쌀밥

콩나물국(5.9)

감자채구이(5)

제육볶음(5.6.9.10.13)

♣피자치즈볼(2.5.6.10.12.16.18)

깍두기(9)

요거톡(2.5.6)

* 에너지/단백질/칼슘/철

935.9/53.9/307.8/3.6

한 솔 고 등 학 교 장

* 위 식단은 물품 수급 사정과 기타 상황에 따라 변경될 수 있습니다. (급식문의 : 031-710-1711)